Plus de 2500 Personnes nous ont fait confiance
Apprends à faire des planches et des drapeaux !
Lors de Notre Stage de Découverte du Pole Sport !
Ils parlent de nous
"J'ai toujours voulu apprendre les planches et les drapeaux, je réussis des mouvements que je n'aurais jamais imaginés possibles. Super cours !" Maxime, 28 ans
"Voir mes progrès aussi rapidement me donne encore plus envie de continuer et de me surpasser!" Antoine, 31 ans
"Au début, j'avais peur de ne pas être à la hauteur, mais l'ambiance positive et motivante du cours m'a rapidement mis à l'aise. J'ai vu d'énormes progrès dans ma capacité physique et ma confiance en moi." Yann, 34 ans
Prêt à défier les stéréotypes et à découvrir un sport qui allie force et style ?
Nous avons créé un programme spécialement conçu pour les hommes qui cherchent à sortir des sentiers battus et à explorer les limites de leur force physique et de leur endurance.
Pourquoi le Pole Sport ?
Développement de la force et de l'endurance
Nos exercices ciblés augmentent non seulement la force mais améliorent aussi l'endurance et l'hypertrophie musculaire. Un apprentissage progressif des techniques de base jusqu'aux mouvements complexes de force comme les planches et les drapeaux humains te mettront au défi de les réussir !
Des séances adaptées encadrée par des experts
Bénéficies de l'encadrement de coachs experts, dédiés à la réussite de chaque participant, indépendamment de leur niveau de départ. Tu vas apprendre les techniques de base jusqu'aux mouvements complexes de force comme les planches et les drapeaux humains !
Un environnement et une Communauté solidaire
Une ambiance qui défie les clichés, favorisant une atmosphère de camaraderie et de soutien.
Rejoins un groupe d'hommes qui partagent les mêmes valeurs et passions, dans un environnement qui encourage le respect mutuel.
Développement de la force et de l'endurance
Nos exercices ciblés augmentent non seulement votre force mais améliorent aussi votre endurance et l'hypertrophie musculaire. Un apprentissage progressif des techniques de base jusqu'aux mouvements complexes de force comme les planches et les drapeaux humains vous mettront au défi de les réussir !
Des séances adaptées encadrée par des experts
Bénéficiez de l'encadrement de coachs experts, dédiés à la réussite de chaque participant, indépendamment de leur niveau de départ. Vous allez essayer les techniques de base jusqu'aux mouvements complexes de force comme les planches et les drapeaux humains. Vous serrez surpris de vos compétences !
Un environnement et une Communauté solidaire
Une ambiance qui défie les clichés, favorisant une atmosphère de camaraderie et de soutien.
Rejoignez un groupe d'hommes qui partagent les mêmes valeurs et passions, dans un environnement qui encourage le respect mutuel.
Nos Futures dates
Stages Complets
Dates à Venir
Limité à 12 Places
FAQ
🩳 Quelle tenue dois-je porter ?
Une tenue confortable comme un short et un débardeur, mais tu peux aussi venir en T-shirt.
👽 Est-ce que le Pole Sport convient à tous les types de morphologie ?
Non, le Pole Sport ne convient pas aux personnes en surpoids car très gros risque de blessure.
🏃➡️ Ai-je besoin d'un passé sportif pour commencer ?
Pas du tout. La plupart de nos élèves n'ont pas de passé sportif en particulier. De par son aspect ludique et amusant, le Pole Sport est justement un excellent moyen de se remettre au sport !
💪 Dois-je avoir de la force ou être souple pour commencer ?
Pas du tout. Nos cours sont adaptés et conçus pour t'aider à développer ton aisance et te faire progresser à ton rythme.
🚻 Les cours de Yoga Aérien sont-ils mixtes ?
Oui, nos cours de Pole Sport sont ouvert aux femmes et aux hommes.
Il y a t il un âge maximum pour pratiquer ?
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer le Pole Sport.
🔥 Est-ce que c'est adaptée à la perte de poids ?
Oui ! Te permettant de Brûler entre 300 et 600 calories par séance, le Pole Sport est une des activités les plus calorivores qui existent !
📍 Où se situe de le Studio ?
Nous nous situons à l'entrée de la commune de Challes-Les-Eaux (10 minutes de Chambéry centre), au niveau du Plan d’Eau, dans le complexe sportif le OOB 😊. Nous avons à disposition un Parking Gratuit où vous trouverez facilement de la place pour vous garer. Voici l'adresse exacte : ZA Puit D'ordet, Rdpt du Puits d'Ordet, 73000 Challes-les-Eaux
📝 Comment puis-je m'inscrire à un cours découverte ?
Il suffit de remplir tes coordonnées et de régler ta place en cliquant sur le bouton ci-dessous. Nous aurons le plaisir de vous accueillir !
Limité à 12 Places
Le Saviez-Vous ?
Une heure de Pole Dance permet de brûler entre 300 et 600 calories, faisant d'elle l'une des activités les plus "calorivores" au monde!
D'après l'étude scientifique menée la "Medical School Berlin" pour mesurer l'impact de la Pole Dance sur la confiance en soi, les participantes ayant suivi les cours de pole dance pendant huit semaines apprécient davantage leur corps et ont une plus grande estime globale d’elles-mêmes.
Les chercheurs ont également relevé une diminution de l’anxiété chez les participantes.
Les Bénéfices de la Pole Dance
Amélioration de la confiance en soi
La Pole Dance est une véritable source de confiance personnelle.
Vous vous sentirez plus confiante, charmante et gracieuse.
Amélioration de la Souplesse
Dites aurevoir aux douleurs chroniques et aux risques blessures dans votre quotidien. Une meilleure souplesse est synonyme d'un meilleur quotidien.
Tonification du corps
Sculptez votre silhouette de manière élégante et harmonieuse grâce aux mouvements fluides et gracieux de la pole dance.
Brûleur de Calorie ++
Mincissez sans vous rendre compte. En plus d’être l'une des façons les plus amusantes de mincir, la Pole Dance est l’un des sports qui brûle le plus de calories. Vous pouvez brûler en moyenne 400 calories en une séance.
Réduction du Stress
Libérez tensions et soucis en dansant, améliorez votre bien-être mental grâce à cette pratique libératrice. La Pole Dance est une évasion qui harmonise corps et esprit.
Augmentation de l'énergie au quotidien
Libérez des endorphines et ressentez un bien-être général qui se reflétera dans votre humeur. La pratique régulière vous donnera un regain d'énergie pour affronter le restant de la semaine.
Embellissement de la silhouette
La Pole Dance vous fera améliorer votre posture, ce qui donnera des meilleures formes à votre corps. En quelques cours vous aurez une silhouette élégante et pleine d'assurance.